纽约一直是夜店文化和夜生活后利基活动的沃土。 现在，对联系和情感释放的需求日益增长，助长了避免盛宴并将舞蹈视为一种药物的舞蹈活动。
星期四晚上7点过后，布鲁克林夜总会House of Yes的舞池已经隆隆起来。 在迪斯科舞会的光芒下，浸透汗水的狂欢者蹲伏在低处，然后随着节拍的下降而一致爆发。 头发和臀部随着现场击鼓声而旋转。 菠萝像冲浪的摇滚明星一样从头顶经过。
“是的房子”可能会举办大量狂野派对，但尽管时间很早，但《 Get Down》无疑是最烂的。 在这里没有任何可能抑制旋转或分散注意力的事情，这就是为什么禁止喝酒和手机的原因。 与纽约夜生活的全盛时期（Studio 54和Limelight时代）不同，The Get Down的吸引力与时尚，社交名流或毒品无关。 这是关于在原始水平上创建影响身体的节律，并为人们提供不受评判的区域，以使人们通过运动来响应该呼声，无论其是否不受约束。
今天晚上的DJ是一个女人，她用红色唇膏和深色头发剃掉了头发。 某一时刻，她爬上索具的头顶，悬挂在甲板上方，面带微笑，向人群欢呼。 她的名字叫Tasha Blank，是The Get Down的创始人，也是“有意识的夜店”的有名无实的人。该运动涵盖了无品牌的舞蹈活动，在整个城市的场所中都盛行。
她解释说：“我深信音乐和舞蹈的力量的原因之一是因为它具有将各种人聚集在一起的惊人能力。” “它穿透了我们在自己和他人之间设置的那些想象的边界。 它超越肤色，超越阶级，超越文化，甚至分歧。 我们回到了自己最喜欢运动的最基本部分。”
杨素彬/©文化之旅
当人们听到音乐时，它不仅可以激活大脑的愉悦和奖励中心，还可以点亮小脑（控制运动功能和协调能力的区域）。 这就是为什么当一首吸引人的歌曲响起时我们不禁会踩脚或点头。 我们连线跳舞。 只有在某种程度上，在许多文化和社会中，规范才得以发展，从而决定了何时以及如何这样做。 晃动，发抖，旋转和旋转都是使我们感到暴露或尴尬的事情，因此，有意识的棍打使某些人感到奇怪。
“这种野性可能具有挑战性。 像，这些人在做什么？ 当某种事物如此令人欣喜若狂时，我认为这对于很多人来说都是可怕的。”纽约“狂喜之舞”的制片人之一科尔·布鲁姆斯坦解释说。 它于2012年首次来到这座城市，但在过去几年中重新流行，每月大约吸引300名舞者。
从他的角度来看，参与的全部目的是消除内心的独白，这种独白与您不是一个冷静，专业的舞者有关，并接受感觉良好并不一定看起来良好的事实。
“我的一个朋友曾经来但不跳舞。 他们没有加入。 然后他们经历了一段感情破裂，下一次跳舞时，汗流out背。”他解释道。 “这不是谈话疗法； 这是舞蹈疗法，最终我们看到了这些突破。 人们释放时的宣泄是惊人的。”
布卢姆斯坦将其称为“运动医学”-身体释放所产生的情感释放。 维霍根（Wehawken）吉普赛瑜伽士（Gypsy Yogis）的所有者，定期的狂喜舞者玛丽·安·费尔南德斯（Mary Ann Fernandez）可以亲自担保。 她在结束对乳腺癌的治疗时发现了有意识的俱乐部。 除了接受运动作为一种自我表达的仪式形式外，她还在舞池中找到了舒适和支撑。
她解释说：“您与自己的联系更加紧密，通过与自己的联系更加紧密，它使您与他人的联系更加紧密。” “对我来说，这是我康复过程的一部分。 我只需要一个非常安全和培育的环境。 不仅仅是跳舞； 这是一个非常美丽的社区。”
正如费尔南德斯所说，有意识的俱乐部“部落”是一个折衷主义者，他们不喜欢一种特定的看待或存在方式。 工作服中有男士，女士有来自时尚运动服品牌的匹配的打底裤和上装套装。 有些人穿着闪闪发光的燃烧人风格的服装，而其他人则几乎没穿衣服。 每个人都在以自己的方式前进。 他们所有人都过得很愉快。
塔莎·布兰克（Tasha Blank）看到许多相同的面孔在一场又一场的比赛中跳起来跳舞。 她推测，这些“顽固的Get-Downers”在舞池相遇，尽管他们甚至不知道彼此的名字，但他们知道彼此之间的联系是在一个人的存在下走到自己内心狂野而富有表现力的地方另一个。 看着它们变得松散自由，让您质疑您可能会错过什么。 你想成为他们的帮派。
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对于我们许多人来说，我们与舞蹈的关系因酒精而麻木，被昏暗的夜总会照明所掩盖。 在陌生人的陪伴下做冰冷清醒的想法令人不安。 在心理学上甚至有一个术语：恐惧症（chorophobia），它被定义为对舞蹈的强烈恐惧和避免任何可能涉及有节奏运动的情况。 但是，如果您允许自己开放，那么拥抱漏洞的好处可能是巨大的。
“第一步是要意识到并了解我们正在与之合作。 您无法摆脱[恐惧]，但可以更改与之的关系。”布兰克说。 作为一个自然内向的人，接受DJ培训意味着要克服恐惧和焦虑，并学会重塑这些情绪。 “我们拥有这样的程序，可以摆脱周围的束缚，但我们也可以选择倾斜那种感觉，并理解这只是对未知事物的反应。 [是德国心理治疗师]弗里茨·珀尔斯（Fritz Perls）说，“恐惧就是没有呼吸的兴奋。” ”
在越来越多的年轻人开始对清醒感到好奇之际，有意识的俱乐部崛起是不可避免的，并且吹嘘自己前一天晚上喝了多少酒是不合时宜的。 醉酒的阴霾是充分展现自己的障碍，而诸如《 Get Down》和《 Ecstatic Dance》之类的活动则为夜生活提供了更多的养育形式。 至关重要的是，它可以促进更深层次的联系。 舞者到舞者。 人与人之间。
费尔南德斯说：“我们就像一堆恒星在银河系中相撞一样。” “一个小小的宇宙在彼此周围跳舞。 我们所有人都有那些能力让自己做到这一点。 我们只需要对此保持开放。”
该故事是“文化之旅”合集：“天黑后纽约”的一部分 。
