从过去的童年时代开始，通过传统的复活节庆祝活动，秋千运动已发展成为波罗的海欧洲的健身运动，它看起来很棒。
至少在爱沙尼亚，“ kiik”就是“摇摆”。 但是，进行kiiking的运动并不是去游乐场坐在车上悬挂轮胎上。 这项新运动发明于1996年，它向竞争对手提出了更高的挑战，要求其比其他任何人都更高。
在挥杆时，秋千的手臂由钢制成，可以摆动整个360度。 困难在于产生动力，参与者需要抽腿以开始挥杆动作并保持节奏以加快运动速度。
这项运动的创造者阿多·科斯克（Ado Kosk）注意到，手臂越长，完整360度旋转的难度就越大。 通过使手臂伸缩，可以将其加长，增加竞争优势，使人能够以最长的手臂摆动来赢得比赛。
因此，尽管跳高比赛可能会使竞争对手逐渐提高他们必须跳过的标准，直到比赛剩下获胜者为止，但kiiking看到类似的形式是手臂越来越长，而不是标准越来越高。
根据kiiking.com的记录，手臂长度为7.03m。 它于2012年创下，仅比2000年创下的世界纪录长2厘米，此后仅好过两次。 记录中的微小改进表明该活动非常困难。
瑞丽·兰萨鲁（Rarii Laansalu）从小就一直在嬉戏，并与家人一起建立kiiking.com。你的头，在那之前它只是在摇摆。
在这项运动中表现出色需要一组特定的属性。 兰萨鲁说：“要掌握何时站立，何时坐下，何时推动完成360度的完美时机，需要大量的手臂和腿部力量以及扎实的技术。”
虽然这项运动对某些人来说似乎很奇怪，但它的发源地是爱沙尼亚也许不足为奇。 该国的Kiigepüha（或“ Swingback”）是在爱沙尼亚以及其他芬乌族国家庆祝的复活节节日。 根据爱沙尼亚旅游局的说法，“复活节通常是交换或赠送鸡蛋的日子。 年轻人将在附近的村庄的秋千上相遇，女孩们将他们装饰的复活节彩蛋送给男孩，以感谢您建造了秋千，然后在下午度过。
传统的乡村秋千©PROSteve Jurvetson / flickr
如今，爱沙尼亚仍然有许多带有木制公共秋千的城镇和村庄。 当然，这些从来都不是为竞争而设计的。 从某种意义上说，他们的目的过去是，现在仍然是社区和庆祝活动。 它们的宽度足以容纳许多不同的人（取决于他们的大小），而不是一个人将秋千和自己的身体推到极限。 这项运动与传统起源大相径庭，但其倡导者们正认真考虑将其扩展到爱沙尼亚的边界之外。
Kiicking.com允许人们购买或租赁秋千。 有两种可用的选项，一种范围在三到四米之间，另一种范围在四到六米之间（均以5cm的增量可调）。 租用一套设备（可能是更可能的选择）时，会配备一个团队，该团队将正确设置设备，指导如何使用秋千并监督其使用，从而使其成为组织活动的独特选择。
相对而言，这项运动仍处于起步阶段。 比赛规则由Eesti Kiikingi Liit（爱沙尼亚Kiiking联盟）管理，但仍仅在当地俱乐部中比赛。 发展健身运动的下一个合乎逻辑的步骤将是组织正式的国家和国际比赛。
Kiiking仍然落后于篮球，足球和骑自行车，但它与爱沙尼亚身份的联系使它与其他运动项目区分开。 随着这种联系在更远的地方变得越来越明显，并且具有更大的曝光率，它的受欢迎程度肯定会上升。
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