古巴与其他任何地方都完全不同-远离世界其他地方的岛屿，那里很难上网，老式汽车喷出黑烟，而且您永远不会远离雷鬼舞派对。
共产主义的非常特殊的情况已经在大小上改变了古巴人民，使他们的哲学和价值观以意想不到的方式与瑜伽的哲学和价值观相吻合。 在这里，刚从哈瓦那静修中心Mhai Yoga出发一周回来的五位瑜伽士解释了该国袭击他们的惊人而美丽的方式。
Namita Kulkarni©Elie Dahdouh
对于像我这样的顽强计划者而言，古巴是顺其自然的一课。 进入哈瓦那几天后，我注意到我这种文化中没有A型面。 当然，有必要提前计划，但是每当我对计划过于热衷时，我都会以某种方式碰壁。 当我按照当下的感觉去做时，事情将会比我预期的更好。 比我想像的要好。 我想这很像跳舞，我们都知道古巴人很重要。 聆听音乐并响应音乐的流动，使舞蹈栩栩如生，而不是遵循预先计划的常规，没有自发空间。 因此，请了解您的脚步，但让音乐超越您的脚步。 最难忘的舞蹈是您无法计划的。
Radita Ever After瑜伽老师兼博客作者Namita Kulkarni
雪莱·洛瑟（Shelley Lowther）©Elie Dahdouh
想知道幸福的秘诀吗？ 古巴人民都知道了。 瑜伽在古巴无处不在，即使不是体式。 古巴人民已经完善了无亲无亲的做法。 虽然我一直都在理智地理解这道雅玛（瑜伽的八个肢体中的灵修），但我终于内心明白了它。 古巴人民知道，物质随时可能消失。 实施禁运后，卫生纸等材料可能会丢失数月。 食物可能稀缺。 如果发生故障而无法修复，即使有足够的钱也不能总是更换它。 没有什么是永恒的。 那么，幸福的秘诀是什么呢？ 在古巴，生命是生活。 音乐和舞蹈盛行。 微笑会传染。 生活正在发生
。不在未来，当然也不会在过去。 古巴人民充满激情。 他们学会了将自己的精神与物质世界区分开来，在这种aparigraha的实践中，他们实现了瑜伽幸福的最高目标之一。
Shelley Lowther，This Badass Life的博客作者，Dancing Dogs Yoga的创始人
朱莉·安·多科维奇©Elie Dahdouh
使古巴如此迷人的部分原因是人民。 他们不要让自己动荡的历史使他们的光线变暗或带走他们永无止境的微笑。 古巴人不断地把东西拿走，结果，他们学会了不依附于物质财产。 但是，他们所拥有的是三个重要的自由：艺术，舞蹈和爱情。 在古巴人民中脱颖而出的是他们强烈的社区意识，以及尽管所有人都生活在同样的斗争中，他们多么愿意互相帮助。 他们的辐射能量，敞开心open以及对生活和爱的热情立即吸引了我。 他们通过触摸和跳舞相互连接。 萨尔萨舞俱乐部很好地展示了音乐如何在他们的身体中运动。 他们不“学习”莎莎舞。 他们天生就是舞蹈风格。 他们通过装饰哈瓦那墙壁和设置画廊来庆祝艺术，同时在大多数角落播放音乐。 他们甚至宣称自己“以不同的方式生活”。 我对古巴的旅行再次激发了我自己的激情，我从一些古巴人那里了解到，生活中最好的方法就是几乎盲目地爱。
朱莉·安·多科维奇（Julie Ann Dokowicz），《高跟鞋游记》中的博客作者
Sapna Dalal©Elie Dahdouh
在访问古巴之前，有人告诉我素食不好。 我对此有些紧张，所以我带着大量的零食来了，押注着我会饿又找不到很多东西的事实。 哇，我被证明是错的！ 古巴有很多很棒的素食选择，例如黑豆和米饭，芋头加大蒜酱，通心粉，大蕉片以及许多新鲜的有机水果和蔬菜（化学农药和肥料在这里是非法的）。 您需要确定选项的范围，但总能找到一些东西。 不要让素食主义者阻止您访问古巴； 我保证，你不会饿。
Sapna Dalal，素食旅游者的博客
洛伦·莲花©Elie Dahdouh
否，不存在。 那是古巴我最喜欢的一句话。 “这并不容易，但也不难。” 当然，每天都会给我们带来挑战，我们必须学会接受。 但是，请看一下我们周围正在运转的事物和美好事物的光明面。 生命是一种礼物，通常总是值得的。
Loren Lotus，瑜伽老师和Lotus Retreats的所有者
