泰国的古代武术已成为曼谷最喜欢的出汗方式。 无论您是初学者还是在赛场上竞相争夺，凭借其精湛的教练和纯正的传统，这些都是首都最好的泰拳健身房。
泰拳以其强大的锻炼力而在世界范围内受到欢迎©Horizon International Images Limited / Alamy Stock Photo
泰拳或泰国拳击在泰国有着悠久而丰富多彩的历史。 距今已有近2000年的历史，它起源于战场上的武术，如今已演变为一项竞技运动，如今已在世界范围内广泛应用。
“泰拳由于越来越多的电视和电影曝光以及更多的冠军争夺战而在世界范围内广受欢迎，”伍迪大师说。他曾是冠军，曾在1974年詹姆斯·邦德电影中扮演过重要的战斗角色有金枪的人。
如今，通用汽车伍迪拥有曼谷顶级体育馆之一的卢克图法（Luktupfah），他在这里目睹了泰拳的形象在公众意识中不断发展。 曼谷仍然吸引着世界顶级拳击手在其举世闻名的训练营中进行训练，但这项运动也随着休闲健身制度的发展而蓬勃发展。
泰拳训练营通常是斯巴达式的，通常由没有空调的露天体育馆组成©Lucas Vallecillos / Alamy Stock Photo
“泰拳在泰国文化中有着深厚的历史，”通用汽车伍迪解释道。 “今天，从[初学者]到[战士]的各个级别都受到欢迎，大多数人发现他们不仅享受健身带来的好处，而且还拥有更高的自信心，自尊心，幸福感以及成为其中一员的友情一个团队。”
曼谷的泰拳魅力很大一部分是因为这些顶级体育馆的教练在他们的指导下有一些严肃的经验–他们本身就是冠军战士。 泰拳Kru的这种文化根深蒂固于这项运动中。 随着战士成为武术大师，他们继续传授真正的技术和泰拳文化，传授新一代。
Rajadamnern体育场是曼谷两个主要的泰拳体育场之一，以及Lumphini©picturelibrary / Alamy Stock Photo
这些当代的曼谷克鲁（Kangkok Kru）全心全意地拥抱这个城市的新人口，休闲娱乐爱好者和游客的多样化组合。 他们的训练制度仍然可以培养来自全国和世界各地的泰拳的顶级竞争者，但是他们的计划已被重新设计，以使所有人都可以访问并包容。
曼谷另一顶级体育馆Petchyindee Kingdom的团队表示，多年来对初学者泰拳课的兴趣一直在上升，尤其是在女性中。 如今，体育馆的学生中近80％是泰国和外国女性的混合体。
泰拳在女性中越来越受欢迎©Alda Tsang / Pacific Press / LightRocket / Getty Images
Petchyindee的培训师说：“泰拳没什么好担心的。” “泰拳是一项格斗运动，但它也涉及到技术，心理纪律和自卫以保护自己。 Kru Muay在为各个层次的学生教授正确的技术方面具有丰富的经验。”
无论您是想在环上寻找景点，还是只是想大汗淋漓，曼谷的这些泰拳馆都是精英人士的最爱。 每个人都提供直接参加的课程以及打包的程序和长期培训营，具体取决于您的兴趣。 培训人员不仅具有多年专业战斗经验，还具有教学经验。 他们擅长适应学生及其局限性，帮助他们在已有的受伤情况下安全地练习这项运动。 更重要的是，您将获得纯正的泰国拳击经验，并加入跨越数千年的备受喜爱的民族传统。
专业泰拳拳击手在环上步伐©Raquel Mogado / Alamy Stock Photo
Petchyindee王国为有抱负的业余泰拳拳击手
健身室
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Petchyindee王国在泰国已有40年的历史。 其令人印象深刻的花名册中包括超级英雄战斗机，例如多次获得泰国冠军的山姆-阿·盖扬哈道（Sam-A Gaiyanghadao）和萨加特·佩钦迪（Sagat Petchyindee），后者的招牌格斗风格已发展成为电子游戏《街头霸王》中的角色。 如今，健身房里充满激情的兄弟姐妹Bet和Boat Yindee已经将他们家庭的遗产发展成为适合所有级别的完全身临其境的训练体验。 Petchyindee Kingdom酒店位于Bangkoknoi，拥有现代化的设施，包括住宿，桑拿浴室和举重室以及现场营养师和按摩师。 许多有抱负的业余爱好者来到这里为当地比赛做准备。 但是，随着泰拳对曼谷健身运动的兴趣不断提高，尤其是对女性而言，健身房还为他们的娱乐课程提供每日收费和每月会员资格。 价格为每节课500泰铢（12.60英镑）。
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Arun Amarin，Bangkok Noi Bangkok，10700，泰国
+66946595642
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Luktupfah泰拳适合那些想深入研究泰拳身心关系的人
体育馆，学校
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Luktupfah拥有像寄宿家庭般的环境，位于Ket Prawet，让您远离曼谷的喧嚣。 该体育馆由前职业拳击手通用·伍迪（GM Woody）经营，他现在在泰国训练一些顶尖的泰拳拳击手，但热烈邀请新来者学习这一强大文化传统背后的身心联系。 除了每天两次的现代泰拳课程外，健身房还提供技术性的泰拳Boran课程。 这些课程是Luktupfah所独有的，它们可以更深入地挖掘当今泰拳起源的古老泰拳风格，重点研究不再在环上练习的特殊技巧。 对于那些希望在运动中进一步发展的人，健身房还提供教练和裁判员证书。 入门班的起价为400泰铢（10英镑）。
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15 On Nut 65 Alley，Lane 8，Khwaeng Prawet，Khet Prawet Krung Thep Maha Nakhon，10250，泰国
+66813024622
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传奇泰拳乐趣，初学者班
健身室
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这家超现代而时尚的健身房就坐落在席隆（Silom），这使其在忙碌的曼谷人中广受欢迎，他们正在寻找一种有趣的健身方式。 Legend Thai Boxing（传奇泰拳）主要侧重于初学者水平的训练-但这并不意味着其拳击教练并没有处于比赛的顶峰，他们的拳击手至少要进行75场战斗。 该工作室每天使用泰国拳击的技能，技巧和思维方式开设10堂课，为初学者和健身爱好者制作动态课程。 无论水平如何，其MO都是为了保持课堂乐趣。 出汗后，还有一个附属的按摩设施可让您沉迷于酸痛的肌肉。 入门班的起价为500泰铢（12.60英镑）。
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66 Sathon Road，Khwaeng Silom，Khet Bang Rak Krung Thep Maha Nakhon，10500，泰国
+6626321882
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Sor Vorapin为一所家庭经营的泰拳学校
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Sor Vorapin成立是为了将这项运动推广给整个曼谷的广大观众，是一所家庭经营的泰拳学校，以生产世界顶级拳击冠军而闻名。 它还因其专业培训师而享誉全国-每个培训师都拥有超过15年的教学经验，此外还拥有各自的冠军奖杯。 Sor Vorapin位于Taling Chan社区，为新移民提供泰国职业拳击手训练制度的身临其境的体验。 培训师会根据学生的水平调整每个班级，并确保每个人都有一对一的时间来完善技术，以确保安全并减少受伤的风险。 入门班的起价为500泰铢（12.60英镑）。
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Suan Phak 1，แขวงตลิ่งชัน，เขตตลิ่งชันกรุงเทพมหานคร，10170，泰国
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Sor Tawanrung适合各个级别的泰拳爱好者
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Sor Tawanrung泰拳健身馆是两个兄弟之间的一个热情项目，每个兄弟在泰国从事战斗机工作的初学者都很艰巨。 Ajarn Dang成为年轻的超级巨星，来自泰国南部的一个小渔村，当时他将注意力转向帮助他的弟弟闯入这项运动。 Dang最终在2012年获得了泰国体育总局的“年度最佳教练”称号。 如今，兄弟姐妹们在Lat Phrao的Phothalai休闲公园附近的一个经过改建的新地点共同经营健身房。 虽然二人组仍在训练顶级冠军，但健身房的扩展设施现在也可以满足各个级别的爱好者在扩展营和单日训练中的需求。 兄弟俩认为，可以通过在泰拳中学习的素质来改善日常生活，他们旨在与任何想学习的人分享这些经验教训。 入门班的起价为500泰铢（12.60英镑）。
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240อคลน，เขตบางกะปิกรุงเทพมหานคร，10240，泰国
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