我一生都在处理失眠。 通常，它在清晨给我加重了负担。 我醒来后就需要洗手间，就像黑色星期五特卖会上的购物者一样，思想突然涌入我的脑海。
在失眠发作的那几周里，我努力召集锻炼的动力。 我拒绝社交计划，并依靠多杯咖啡和含糖零食来使我整日活跃起来。 如果您曾经患有失眠症，我相信您可以与您建立联系。 闭眼不足会使您情绪低落，从而影响身心健康的多个方面。
在寻找不涉及处方镇静剂的疗法时，我听说了布鲁克林卡罗尔花园的升降机/下一级浮标。 我一直对感觉匮乏的坦克保持警惕。 将自己包裹在一个黑暗，水汪汪的豆荚中听起来会产生幽闭恐惧症，但是这个特殊的漂浮实验室明亮，宁静且通常类似于温泉。 缆车为浮子提供了两种选择：蛤壳形的Evolution Pod和Ocean Float Room，这显然是像我这样的初学者的理想选择。
接待员向我展示了我进入我的私人套房-一个湿毛巾，湿毛巾的房间，以防止物品掉在地上。 我被指示要先淋浴，然后洗头，但要在会议结束后才进行调理。 在进入我相邻的海洋漂浮室之前，应先插入耳塞，该室是带小水槽的小房间，您可以直接进入。
海洋漂浮室由Barkow提供
在门的末端是一个脖子上的漂浮物和两个控制照明的按钮-池底下方发出的辉光和LED星星的天花板，这些星星在各种阴影中旋转。 我进入了精确设置为体温的水中，其中包含1000磅泻盐（据说对各种疾病都很好），使我可以轻松漂浮。 如此轻松，以至于躺下并安顿下来之后，我几乎无法分辨出我的皮肤在哪里结束以及液体开始流动。
我举起手来，关闭两组灯。 房间里的东西看不到你的脸黑色，这有点令人震惊，我很少见过。 我深吸一口气，告诉自己放松一下。 毕竟，我来这里是为了获得全部的感官剥夺体验，我听说这才是真正的魔术发生的地方。
浮动（也称为REST或受限环境刺激疗法）的好处是无数而令人印象深刻的。 2012年的一项研究得出结论：“压力，抑郁，焦虑和疼痛明显减少，而乐观情绪和睡眠质量则明显增加。” “日常生活中的注意力与在浮选槽中放松期间意识状态改变的程度之间也存在关联。” 换句话说，通过关闭感官轰击诱发的冥想状态具有重大的认知能力。
出于这个原因，乔·罗根（Joe Rogan）是漂浮疗法的主要拥护者。 喜剧演员/播音员在他洛杉矶的家中有一个定制的浮选箱，并称其为“我有过的最重要的开发思想工具
。
每个人都应该做坦克。 您将[使用它]比其他任何方式都更多地了解自己。”
应该指出的是，罗根（Rogan）喜欢在自己的浮标中涉猎精神药物，主要是大麻，但他也强调说，“您自然可以在水箱中进行内省的迷幻经历。 每个人都应该这样做！” 首先，我因失眠而来，但我不能说在失重，像梦一样的状态下进入更深层次的意识的想法听起来也没什么吸引力。
我花了一段时间才能放松并相信水的浮力，但是一旦我这样做，我就会开始溜进和溜出梦想。 有时我回想着“我在哪里？” 令人惊讶地想起，我当时身处浮池，私人套房，水疗中心，卡洛尔花园，布鲁克林，纽约，美国，地球上，漂泊在无限的宇宙中。
在半清醒的状态下，我想象自己漂浮在太空中，那里没有时间，也没有上下感或左右感。 实际上，我的身体不再有任何感觉。 我完全没有体重。 没有痛苦。 没事 我的皮肤没有痒感，打结或压力感。 罗根（Rogan）将其描述为一种消失。
当您消失的那一刻，它是完全，意外的光荣。
电梯接待由Barkow提供
我不知道多少时间过去了。 可能是15分钟，可能是几个小时，但随后音乐开始在水下轻轻播放，这标志着我60分钟的课程结束了。 我将自己退出“海洋漂浮室”并甩开淋浴，将头伸到瀑布下面。
我是Bambi（哦，嗨，腿，老朋友）。
Lift的休息室设有带凉茶，咖啡桌书和万花筒的减压区。 在使用“上妆室”梳理和干燥头发后，我就在这里落地。 它是正常生活之前值得欢迎的缓冲，它会分散所有注意力。
乔·罗根（Joe Rogan）将浮选经验比作洋葱。 第一次访问只会剥落顶层，但越是漂浮，您走得越深，得到的启示就越大。
这一切都是说，我想我现在可能会上瘾。
