瑞诗凯诗（Rishikesh）是一个宁静的小镇，距离印度北部的德里约8小时车程。 “世界瑜伽之都”以崇拜和冥想而闻名。 甲壳虫乐队曾经在1960年代留在瑞诗凯诗（Rishikesh），创作了许多出现在《白色专辑》中的歌曲。 它是印度最圣洁的城市之一，也是唯一的酒类和肉类违法且奶牛在街上拥有通行权的城市。
漂流
在瑞诗凯诗（Rishikesh）泛舟在恒河（Ganges）上很受欢迎。 三月到六月是初学者的理想季节，而专业人士可以选择七月到九月。 漂流沿着河道进行了数公里，路径上散布着从1级到5级的急流。对于胆敢的人，可以选择从壁架上跳25英尺到水中。 一些当地旅行社提供这些组合漂流旅行，其中包括在河岸过夜营地和令人惊叹的篝火。 漂流既是一项奇妙的运动，又是一种社交活动，每个筏一次可容纳6至8人。
照片由Sumit Sharma提供
瑜珈
瑞诗凯诗（Rishikesh）最好的部分之一是瑜伽课。 从招待所到聚会所，到处都是。 这里有一些特别棒的：
- Phool Chatti：Phool Chatti的意思是“鲜花之乡”，位于距瑞诗凯诗（Rishikesh）5公里的山丘上，环境幽静。 提供各种各样的瑜伽课程，课程可能从一周到一年不等。
- Sivananda Ashram： Sivananda瑜伽专注于以独特的方式教授瑜伽，包括基本的体式，呼吸，放松和积极思考。 Sivananda Ashram以瑜伽大师Swami Sivananda的名字命名。 斯瓦米·维什努德瓦南达（Swami Vishnudevananda）于1959年在加拿大成立了第一家西瓦南达·阿斯拉姆（Sivananda Ashrams），在全球开设了60多家西瓦南达·阿斯拉姆（Sivananda Ashrams）。
- Parmarth Niketen ：由Pujya Swami Shukdevanandji创立，Parmarth Niketan是瑞诗凯诗最大的聚会所之一。 它位于恒河两岸，可以为来自世界各地的游客和瑜伽奉献者提供很多服务。 瑜伽课程包括Pranayama，Surya Namaskaar，Asana等。
瑞诗凯诗一所学校典型的瑜伽课©Flickr / Ajay Tallam
冥想
瑞诗凯诗（Rishikesh）是世界上练习冥想的最佳场所之一。 许多聚会场所每天都提供免费住宿，您会发现人们一次住了几个月。 甲壳虫乐队曾于1968年住在现已关闭的冥想学院。他们在瑞诗凯诗（Rishikesh）的时间对他们而言是如此重要，以至于这座城市欢迎甲壳虫乐队的歌迷们朝这座城市进行朝圣之旅。
以前是冥想学院的冥想洞穴©Flickr / Taz
蹦极跳
如果您想着激动和冒险，那么在瑞诗凯诗（Rishikesh）蹦极跳是您应该尝试的一件事。 这项运动带来的肾上腺素激增是首屈一指的。 悬崖俯瞰恒河流经的峡谷。 尝试这种83米的跳跃无疑将是您旅行的亮点之一。
传说中的Laxman Jhula，瑞诗凯诗©Flickr / Enric Bach
