下次您在捷克共和国时，看到长者跳进半冻的河里游泳时，不要惊慌。
在俄罗斯和东欧国家，冬季游泳是令人惊讶的流行消遣。 在许多地方，例如芬兰和挪威，冰浴经常与使用桑拿浴室相关联–在特别热的桑拿浴室中短暂停留一段时间后，人们只是跑出建筑物而直接跳入湖中或洞穴中冰。 虽然跳入跳出冰水比游泳更普遍，但许多地方在冰上永久保留长切痕，看上去与泳池中的泳道非常相似，一旦进入水中，便可以移动。
在捷克共和国，冰上游泳在老年人中尤为普遍-伏尔塔瓦河和拉贝河都是冬季寒冷游泳的热门场所。
冰上游泳©Farhad Sadykov / Flickr
与其他欧洲国家相比，德意志的冰泳传统相对较新。 至少在老年人中，这似乎起源于1923年，当时当地的金匠在圣诞节那天跳入伏尔塔瓦河。 从那以后，其他老年人重复了传统的游泳运动，甚至组建了小型冬季游泳俱乐部。
实际上，从事冬季游泳的捷克养恤金领取者认为，这一传统具有巨大的健康益处，包括改善血液循环，改善心脏健康以及增强免疫系统-除了增加精力和改善心情。 此外，冰上游泳俱乐部已成为老年人的友好社区。
冬季游泳在许多国家都很流行©Geoff Jones / Wikimedia Commons
对于那些敢于尝试冰上运动的人，全国各地都有比赛-距离从100米到1000米。 高级俱乐部通常坚持最短的距离，因为在非常低的温度下花费太多时间可能会增加心脏负担，并可能导致体温过低。
