尼泊尔与印度教和佛教传统的紧密联系使其成为冥想修养的理想之地。 遵循“文化之旅”的指南，找到全国最好的。
选择在尼泊尔参加冥想静修会时，最好考虑他们是迎合高级修行者还是对冥想有兴趣的人。 虽然您可能听说过全国各地寺院的静修会，但其中许多活动都是基于僧侣接受培训的长期目标（认为三年以上），因此对初学者不开放。 此处列出的内容满足短期需求，并遵循各种传统或惯例。
高潘寺
招待所
Lawudo Gompa提供不寻常的冥想静修所。 与清单上的其他所有撤退不同，这一步相当艰辛。 可以从加德满都飞往卢克拉（“世界上最危险的机场”的所在地），沿着主要的珠穆朗玛峰大本营小径徒步约两天，到达夏尔巴小镇纳姆谢巴扎，然后再徒步一天，即可到达修道院。到达Thangme山谷的Thamo。 劳多多·贡帕（Lawudo Gompa）位于塔莫（Thamo）上方约90分钟的步行路程，海拔4000米。 临时游客可以前来，而基本的静修室也可供那些想要进行长期冥想练习的人使用。 建议在修道院的加德满都办事处进行预订和付款。
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Namche，Solukhumbu Namche，56000，尼泊尔
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