由于在日常环境中关闭小工具并不像听起来那样容易，因此有助于将其从快节奏的设置中拉出来并与大自然保持联系。 这是菲律宾最好的事情，以帮助解决急需的数字排毒。
去扎姆贝莱斯露营
没有什么比日落时分坐在沙滩上和徒步欣赏壮丽景色会让您失去非自愿的检查屏幕的冲动了。 距马尼拉大都会区仅几个小时路程的Zambales，是远离都市丛林的理想之地，其中两个美丽的海湾非常适合露营周末。 1991年的大比纳图博火山喷发彻底改变了Anawangin湾和Nagsasa湾，现在变成了清澈的海水和Agoho树森林之间的黑沙海滩。 由于没有商业场所和便利设施，游客们不得不回到基本生活中，搭起帐篷并用老式的方式做饭。 在工作日访问以避免周末拥挤。
Anawangin湾©AllanAscaño/ Flickr
探索巴拉望岛的偏远岛屿
巴拉望岛享誉世界，尤其以其迷人的海滩，海洋生物以及科隆和爱妮岛的风景而闻名。 虽然这片岛屿的北部每年约有100万游客涌入，但南部却基本上未开发。 对于完全脱离电网的华丽偏僻原始海滩，您可以前往巴拉望岛南部的巴拉巴克群岛，那里的游客几乎总会拥有广阔的白色粉末状沙滩。
今天是#WorldOceansDay！ 令人遗憾的是，菲律宾是五个最大的海洋倾倒者之一，这些倾倒者共同负责进入世界海洋的多达60％的塑料废物。 让我们提醒自己，并教导年轻人海洋不是我们的垃圾场。
EMIL（@ 13thfool）在PDT 2017年6月8日上午4:22分享的帖子
在巴塔内斯慢下来
前往该国北部，前往巴塔内斯省，欣赏令人jaw目结舌的景点，需要您全神贯注。 谁会觉得有必要滚动浏览社交媒体源，而在他们之前是无穷无尽的蔚蓝天空和蓝天，宁静地放牧的驯鹿和茂密的起伏山丘？ 这个省只是乞求被品尝，不受干扰。 巴塔内斯的生活方式缓慢而宁静-城市中的许多人都忘记了如何生活。 因此，放慢脚步，模仿和平的伊瓦坦人（巴丹人的主要种族），您甚至都不会注意到自己一直没有互联网连接。
Batanes©Glendale Lapastora / Flickr
徒步远足山脉
在该国主要的山区科尔迪勒拉行政区内，有几条壮观的远足径。 前往更高的地方，花几天时间漫步在凉爽的松树林和壮丽的水稻梯田中，享受在星空下露营的夜晚。 最受欢迎的选择包括Pulag山（吕宋岛的最高峰），Kalawitan山，Ugo山和Kibungan赛道。 由于许多来自马尼拉的徒步旅行者选择在地铁附近徒步一日游，因此愿意承担科迪勒拉山脉壮举的人们享受的拥挤和和平之旅要少得多（最近流行的普拉格山（Mt Pulag）除外）。
Benguet布吉亚斯©Leocadio Sebastian / Flickr
乘坐传统的帆伞
在现代世界中，有什么比乘坐传统的菲律宾帆船穿越爱妮岛和巴拉望岛科隆之间令人惊叹的海洋更好的选择了？ 陶菲岛（Tao Philippines）的五天四夜之旅邀请其客人在尽可能最佳的环境中休息-周围有志同道合的冒险家，无尽风景如画的海洋和石灰石景观以及在其中过夜的原始岛屿。 连通性不可用–至少到互联网和移动发射塔都没有。 但是对于人类和自然界来说，有很多。
上菲律宾陶Para船©GöranHöglund（Kartläsarn）/ Flickr
在该国的冲浪之都进行健康度假
为了使思想，身体和灵魂保持平衡，可以在海边的道场（dojo）进行健康养护。 Lotus Shores在瑜伽社区中以其沉浸式瑜伽和排毒计划以及美丽的道场而著称，在其中，他们每天举办多达四次的瑜伽课-这也有助于将其坐落在该国Siargao的冲浪天堂内，距离著名的Cloud 9冲浪点仅2公里多一点。永远不要登录所有接近自然的活动来充实自己的一天。
7月10日至14日（星期一至星期五）的开放式瑜伽运动和冥想课程时间表：每天哈萨克斯坦/ Vinyasa上午8:00农历Hatha / Vinyasa下午4:30无需预订。 请在5-10分钟前到达。 我们期待与您分享我们的空间，实践和生活方式。 ??
Lotus Shores Siargao（@lotusshores）分享的帖子·PDT 2017年7月9日上午6:34
